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来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-04 15:08:13

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是】【日】【常】【生】【活】【中】【常】【见】【的】【饮】【品】【,】【也】【是】【人】【们】【公】【认】【的】【营】【养】【饮】【品】【。】【里】【面】【富】【含】【碳】【水】【化】【合】【物】【、】【钙】【、】【磷】【、】【维】【生】【素】【B】【6】【、】【优】【质】【的】【蛋】【白】【质】【等】【多】【种】【营】【养】【物】【质】【,】【不】【管】【是】【从】【补】【钙】【的】【角】【度】【上】【来】【看】【,】【还】【是】【从】【利】【用】【率】【上】【面】【来】【看】【,】【牛】【奶】【都】【是】【不】【二】【的】【人】【选】【。】 因】【此】【,】【牛】【奶】【成】【了】【人】【们】【经】【常】【会】【饮】【用】【的】【食】【物】【,】【但】【是】【市】【面】【上】【牛】【奶】【的】【种】【类】【这】【么】【多】【,】【有】【高】【钙】【奶】【、】【奶】【饮】【料】【、】【奶】【粉】【、】【新】【鲜】【牛】【奶】【、】【纯】【牛】【奶】【、】【全】【脂】【牛】【奶】【、】【脱】【脂】【牛】【奶】【等】【等】【。】 如】【果】【是】【就】【一】【种】【牛】【奶】【就】【好】【了】【,】【对】【于】【有】【选】【择】【恐】【惧】【症】【的】【人】【群】【,】【也】【不】【用】【那】【么】【纠】【结】【了】【,】【可】【种】【类】【这】【么】【多】【,】【我】【们】【应】【该】【怎】【么】【选】【择】【呢】【?】【对】【于】【全】【脂】【牛】【奶】【以】【及】【脱】【脂】【牛】【奶】【哪】【个】【会】【更】【好】【呢】【?】 这】【么】【多】【牛】【奶】【的】【种】【类】【,】【最】【不】【建】【议】【大】【家】【饮】【用】【的】【就】【是】【奶】【饮】【料】【。】【奶】【饮】【料】【,】【顾】【名】【思】【义】【,】【不】【全】【是】【奶】【,】【而】【是】【还】【有】【其】【它】【的】【成】【分】【,】【奶】【只】【是】【占】【其】【中】【的】【一】【小】【部】【分】【而】【已】【。】 最】【重】【要】【的】【是】【,】【这】【样】【的】【奶】【饮】【料】【中】【含】【有】【不】【少】【的】【糖】【分】【,】【长】【时】【间】【喝】【下】【去】【,】【不】【仅】【没】【有】【起】【到】【很】【好】【的】【补】【钙】【效】【果】【,】【还】【会】【增】【加】【肥】【胖】【的】【危】【险】【,】【这】【样】【你】【就】【得】【不】【偿】【失】【了】【。】 7】【月】【1】【7】【号】【晚】【上】【,】【九】【江】【一】【名】【男】【子】【在】【之】【运】【动】【后】【在】【吃】【夜】【宵】【的】【过】【程】【中】【,】【突】【然】【猝】【死】【,】【网】【上】【流】【传】【死】【因】【为】【他】【运】【动】【后】【喝】【了】【冰】【饮】【料】【,】【炸】【肺】【而】【死】【。】 据】【了】【解】【,】【死】【者】【姓】【但】【,】【今】【年】【4】【8】【岁】【。】【当】【晚】【就】【是】【在】【这】【和】【几】【个】【球】【友】【一】【起】【吃】【夜】【宵】【。】【此】【时】【这】【家】【店】【的】【大】【门】【紧】【闭】【。】【据】【附】【近】【小】【店】【的】【人】【说】【,】【事】【情】【发】【生】【在】【当】【天】【晚】【上】【九】【点】【左】【右】【 】【。】【死】【者】【生】【前】【的】【球】【友】【称】【,】【当】【天】【晚】【上】【他】【们】【一】【起】【踢】【完】【球】【之】【后】【,】【就】【相】【约】【在】【阿】【连】【烧】【烤】【吃】【宵】【夜】【。】【这】【位】【球】【友】【表】【示】【,】【死】【者】【当】【时】【坐】【在】【那】【状】【态】【就】【不】【是】【很】【好】【,】【所】【以】【没】【有】【喝】【酒】【,】【只】【拿】【了】【一】【瓶】【冰】【镇】【饮】【料】【喝】【,】【喝】【的】【也】【不】【是】【可】【乐】【,】【而】【是】【尖】【叫】【。】【哪】【知】【没】【喝】【几】【口】【就】【倒】【下】【去】【了】【。】【他】【们】【立】【即】【拨】【打】【了】【1】【2】【0】【,】【1】【2】【0】【赶】【到】【把】【人】【抬】【上】【救】【护】【车】【,】【人】【还】【没】【有】【送】【到】【医】【院】【就】【去】【世】【了】【。】 在】【1】【2】【0】【急】【救】【中】【心】【获】【悉】【,】【男】【子】【的】【死】【因】【并】【不】【像】【网】【上】【流】【传】【的】【那】【样】【,】【具】【体】【死】【因】【需】【要】【鉴】【定】【。】【有】【百】【分】【之】【八】【十】【的】【可】【能】【是】【心】【源】【性】【猝】【死】【,】【其】【次】【考】【虑】【脑】【源】【性】【的】【中】【暑】【这】【些】【病】【因】【。】 虽】【然】【死】【因】【不】【考】【虑】【炸】【肺】【,】【但】【是】【医】【生】【对】【于】【网】【友】【说】【的】【,】【运】【动】【后】【不】【能】【喝】【冰】【饮】【料】【这】【一】【点】【是】【认】【同】【的】【。】【医】【生】【建】【议】【,】【运】【动】【过】【后】【如】【果】【身】【体】【出】【现】【不】【适】【,】【比】【如】【呼】【吸】【困】【难】【、】【胸】【痛】【胸】【闷】【、】【头】【晕】【等】【这】【些】【症】【状】【,】【应】【立】【即】【停】【止】【运】【动】【,】【到】【医】【院】【进】【一】【步】【检】【查】【。】【而】【四】【十】【岁】【以】【上】【的】【人】【,】【做】【一】【些】【竞】【技】【性】【的】【运】【动】【需】【要】【格】【外】【谨】【慎】【。】 】【咖】【啡】【,】【不】【得】【不】【说】【是】【现】【如】【今】【最】【流】【行】【的】【一】【种】【饮】【品】【;】【苦】【涩】【且】【浓】【醇】【,】【口】【味】【繁】【多】【,】【颇】【受】【大】【家】【的】【喜】【爱】【;】【针】【对】【于】【大】【多】【数】【人】【喜】【爱】【的】【饮】【品】【,】【饮】【用】【对】【于】【身】【体】【会】【有】【怎】【样】【的】【作】【用】【?】【另】【外】【,】【无】【论】【是】【食】【物】【还】【是】【饮】【品】【,】【适】【量】【才】【会】【靠】【谱】【,】【过】【量】【定】【会】【给】【身】【体】【增】【添】【负】【担】【,】【如】【何】【饮】【用】【相】【对】【会】【健】【康】【一】【些】【?】【 】 】【咖】【啡】【中】【含】【有】【一】【些】【多】【酚】【类】【化】【合】【物】【,】【其】【主】【要】【成】【分】【是】【绿】【原】【酸】【,】【根】【本】【而】【言】【是】【一】【种】【羟】【基】【肉】【桂】【酸】【,】【这】【种】【物】【质】【有】【一】【定】【的】【抗】【氧】【化】【作】【用】【,】【如】【果】【经】【常】【适】【量】【饮】【用】【咖】【啡】【具】【有】【适】【当】【的】【清】【除】【自】【由】【基】【的】【作】【用】【,】【对】【于】【身】【体】【有】【着】【不】【错】【的】【作】【用】【。】【 】 】【适】【量】【摄】【入】【咖】【啡】【可】【以】【起】【到】【适】【当】【改】【善】【肠】【道】【微】【生】【物】【环】【境】【的】【作】【用】【,】【从】【而】【就】【可】【以】【改】【善】【宿】【主】【菌】【种】【的】【种】【类】【、】【分】【布】【以】【及】【其】【相】【应】【的】【含】【量】【,】【比】【如】【说】【您】【熟】【知】【的】【双】【歧】【杆】【菌】【,】【从】【而】【就】【可】【以】【改】【善】【肠】【道】【内】【的】【环】【境】【,】【起】【到】【积】【极】【的】【作】【用】【;】【另】【外】【对】【于】【提】【高】【身】【体】【的】【抗】【炎】【症】【能】【力】【也】【有】【积】【极】【的】【作】【用】【。】【 】 】【首】【先】【,】【咖】【啡】【可】【以】【喝】【,】【但】【是】【一】【定】【要】【选】【择】【靠】【谱】【的】【咖】【啡】【,】【建】【议】【您】【各】【位】【选】【择】【最】【简】【单】【的】【煮】【制】【咖】【啡】【,】【拒】【绝】【饮】【用】【磨】【制】【、】【烤】【制】【或】【者】【最】【廉】【价】【的】【速】【溶】【咖】【啡】【。】【 】




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